Щоб уникнути перегрівання

03.08.17

 Анатолій Бурбело - заступник начальника відділу безпечності харчових продуктів та ветеринарної медицини Бершадського міжрайонного управління Головного управління Держпродспоживслужби у Вінницькій області рекомендує батькам та працівникам дитячих закладів особливу увагу у ці спекотні дні приділити дітям.

-               У зв’язку із значним підвищенням температури атмосферного повітря погода завдає чимало клопоту.  Дитячий організм набагато чутливіший до підвищеної температури навколишнього середовища, ніж дорослий. Вас мають насторожити такі симптоми перегрівання дитини – почервоніння шкіри, підвищена температура тіла, млявість, безпричинне капризування, нудота, часте дихання із задишкою, судоми або навіть непритомність, - наголошує Анатолій Васильович.

З метою попередження сонячних і теплових ударів у дітей слід дотримуватись простих порад:

  1. Уникати тривалого перебування дітей під сонячним промінням (не більше 10-15 хвилин);

  2. Носити вільний одяг світлих кольорів із натуральних матеріалів, на пляж одягати взуття типу шльопанців, в’єтнамок;

  3. Захищати голову від сонця панамами, хустками, бриликами, капелюшками (навіть у хмарну погоду), а також парасольками. Для захисту очей використовувати козирки і сонцезахистні окуляри;

  4. При перебуванні на пляжі забезпечити чергування відпочинку на піску (впродовж 10-15 хвилин) з плесканням у воді і плаванням (10-15 хвилин - для дітей 8-12 років, 25-30 хвилин – для дітей з 13 років і старше). В першій половині дня купання краще закінчувати не пізніше 10:00 ... 10:30 години, повторне купання у другій половині дня проводити з 16 до 19 години. Не дозволяти дітям спати під сонцем. На пляжі широко використовувати тіньові навіси;

  5. Поза межами пляжу необхідно чергувати перебування на сонці і у тіні дерев («сонячне мереживо» дерев – сонячні промені, які пропущені через листя дерев);

  6. Не організовувати тривалих екскурсій (автобусних, піших) у період з 10 до 16 години;

  7. Проводити культурно-масові заходи після 18 години на свіжому повітрі або в залах з широким доступом свіжого повітря, виключаючи протяги. При проведенні масових заходів влаштовувати перерви через кожні 30 хвилин;

  8. Проводити рухливі ігри, змагання у періоди до 10 і після 16 години;

  9. Забезпечити дітей впродовж дня достатньою кількістю питної води (не менше 1-2 літрів на дитину), не дозволяти вживання холодної води;

  10. Проводити під час перебування у приміщеннях обливання обличчя, рук.

  11. Організувати широкий доступ свіжого повітря до приміщень, де перебувають діти (широку аерацію), в тому числі під час денного і нічного сну, не допускаючи протягів. Сукупна тривалість денного та нічного сну не повинна бути менше 10,5 ... 11 годин;

  12. Не допускати перегрівання приміщень, використовуючи жалюзі, штори, за наявності у приміщеннях кондиціонера різниця між температурами в приміщення і на вулиці не повинна перевищувати 10°С, для запобігання теплового удару після виходу на вулицю після тривалого перебування поруч із кондиціонером;

  13. Не допускати перебування дитини ближче, ніж 2 м. від електричного вентилятора;

  14. Дівчатам рекомендувати використовувати віяло, не носити у спеку прикраси;

  15. Проводити щоденне вологе прибирання підлоги приміщень.